杂家

【前言】这篇年度总结是2014年1月7日发表《完成生活方式的定型——我的2013年》那天建立文档的，倏忽又快一整年了！

 

在岁末的最后一周掀起了一个做实事的小高潮：1，续订了2015年的《电脑报》；2，下一年度的宽带接入续约，升级为30M光网；3，高清IPTV要收费了（之前是免费试用一年），果断退掉，翻出曾经打入冷宫的标清IPTV，网购一个电源适配器（原配的不知去向），恢复使用；4，沈潋给我的索尼DV机，配一根AV输出线，继续玩；5，网购并验收快门式3D眼镜（新购等离子3D电视机不配眼镜，不得已只好另行购买），结束了这次漫长的购机过程；6，网购并换上不锈钢煤气软管，消除了一个安全隐患。至此，今年全年的“7＋工程”（齐家工程。为增加一点神秘色彩而取的谐音名字）画上了一个圆满的休止符。
 
现在流行“年度汉字”，即用一个字概括一整年的主流运势。说到我们家的年度汉字，头4年（从搬入淞虹路以后）最恰当的是一个“拾”，“拾遗”的拾。经过这4年的“综合治理”，一份人家扒得蛮像样了，安居乐业所需之荦荦大者，基本齐备。
 
我是一个书蠹，夫妇二人挤在一套蜗居里；而我又讲求随性生活，因此只能乞灵于一个“摊”字——话说回来，若不敢摊，住在再大的房子里也会因束手缚脚而感到局促不安。大房子与小房子的区别在于：大房子可以随便摊，小房子需要创造条件然后摊。比如，我家没有大的厅，我就“螺蛳壳里做道场”，在小厅一隅凭空布置一个“视听角”。安放51吋等离子平板、2个机顶盒，并为音响设备留出地位。

 

今明两年的年度汉字是一个“补”字，“补缺”的补。后年开始，将是几个“更”字，“更新”的更——家里的不少设施是从2006年开始装备的；不管用多用少，无论损坏与否，都应该密切关注，稍有风吹草动，为安全计，还是破费俩钱，及时更新为上策。

 

以前我懒惰，加以有几年不在上海，所以像这类细事（我不说“琐事”），大多能“糊”就糊过去，糊弄不过的，就偏劳夫人了。现在事必躬亲，也算补补课，体会做成一件事的全过程。然则我的性格与“做事”不匹配，所以在具体实施家庭整治增补工作时，确乎需要耐着性子做，并且告诫自己：“勿急，慢慢来。”当花了比人家多几倍的时间，终于做成整个“系统工程”时，成就感和满足感还是挺大的。以下根据自家的情况，把生活的各方面细分成若干“子系统”，然后分门别类总结今年补缺的成果——
 
一，房屋

经历了重做天花板的庞大工程后，我决计不再对房子“动大手术”。现在开始向细部、细节要“面积”、要效率。附图反映了4项改革成效：1，收纳箱；2，马步办公的新机位；3，烘衣挂架；4，捡物长夹子（本来是公益劳动中捡垃圾的，夫人买来专门捡拾掉在夹缝中的细小物品）。
 
建烘衣挂架是起因是这样的：冬天若遇阴湿天，晾衣服成了突出问题。过去我们是在小厅里横拉一根绳子，上挂两三件湿衣，下面开着电热油汀，一般一夜可以烘干。今年第一次这样烘衣是在11月中旬，忽然觉得这个解决方案显得如此的不专业，便在卧室里的那台电热油汀（我们有两台）上方安装了一具挂衣架。从淘宝订货到安装完工，用时两个半天：头天下午订，次日中午到，隔手（我第一次用这个沪语词汇）就装妥。
 
二，水电煤、厨房
前几年，房管部门已替这边的住户更换了上水、下水管道。年中时我决定装一套净水器取代桶装水；出于对“三菱丽阳可菱水”的“双重中空纤维膜过滤系统”（说是供肾透析用的技术）的信任，趁他们优惠300元时买了一套。前几天见桶装水预售票即将告罄，就把它装好启用。
P.S.
工技大的一批退休职工以前办过一个净水工场，用的是反渗膜设备，投资倒也不菲。可是在行业检测中被判为不合格，最终倒闭了。
 
家里配备了6块拖线板，共33个具备单独开关的插座。不在工作的用电设备，一律把电源切断，这样大大提高了用电的自由度。
 
供电线路的改造已完成，现在十分可靠。煤气管道的改进，上面已说到。至此，水电煤全部整治完毕，达到了畅通、安全的标准。厨房里的传统炊具和电炊具一应俱全，已没有什么缺口了。
 
三，卫生
卫生间是房子里改动最少的地方。一直以来急切需要却没有“补上”的有两项：浴室的防滑地砖和智能坐便器盖板。盖因前者要敲掉原有的地面重铺新的，须请人来做，我视为畏途。后者本来不难，但我家马桶比标准尺寸短了2公分，要装智能盖板就要拆掉马桶重装新的，这也够烦的。所以，这两件事虽然很急，却要等待机会，如无适当由头，可能会拖上几年……
 
四，衣服
除了外套，所有衣服分别装在4个真空收纳袋里，标明“初冬”、“严冬”、“春秋”、“夏”。不用时藏到床下，当令的拆包叠在衣橱里取用。
 
今年陆续添了长袖汗衫、薄款浴袍、西装短裤、吊带等，四季衣服已经全部配齐。入冬前买了一套很好的开襟内衣秋装，买来后觉得太好，就舍不得穿，留着与沈潋交换——那边冬天寒冷，宜穿得好一点；穿旧了的棉毛衫到上海来作为秋衣，正好。
 
至于冬季的保暖内衣，沈潋淘汰下来的两件羊毛衫，久洗后缩得很小，我拿来当内衣穿，不但柔软不“戳人”，而且箍紧了很保暖。另外，夫人为我结的两条绒线裤，腰头不够高，穿着一俯身容易滑下去。今年入冬前要求夫人在每条的腰上各加了2寸，并穿了双道橡皮筋。这样一改，往年的毛病一扫而空了。
 
五，食品贮存
本来打算添置一台单门冷冻柜的，后来适逢三洋冰箱升级换代，就买了一台淘汰品。现在两台一起开，无论冷藏、冷冻，容积都够用了。

 

我想吃不注水的进口牛肉，每次从电视购物中买一单，1斤真空包装的6包，二百几十元，单价不比麦德龙的大块牛腱贵。放在冷冻室里，十天半月取用半包，可以连吃两三个月。

 

入冬时买得一条崇明白山羊的前腿，回家后按肉质斩成4份，零碎和骨头先烧一次羊汤，撒大蒜末；其余冻起来，日后精肉清炒、带皮大块肉红烧、肉皮和小块肉做羊肉冻（加意大利食用明胶）。如此，足够满足一个冬天对羊肉的馋想了，而花费才110元。
 
六，烹饪配料
调味料前已讲过，酱油和醋一直买名牌酿造品。食油过去用非转基因压榨菜籽油，今年开始网购宁夏冷榨亚麻籽油，与菜籽油一比一掺合使用。
 
德国带回十来种欧味调料，试吃一年后，定下其中几种加入我家的日常菜谱。
 
七，药物和保健
药物定型：进入秋天以后，我试着把“罗格列酮钠片”的用量增加一倍，改为早晚各一片。两个月断断续续试下来（有时忘了或来不及及时去配药），血糖从9点几、8点几开始持续下降；上一次测量结果是6.0。我大喜过望，当即煎了7只馄饨浇上辣酱油犒赏自己——早餐吃7只馄饨，在我，已是很奢侈的事情了。 

 

我现在基本只喝自配药茶。备少量普洱茶，发觉痛风先兆时或者吃得过分肥甘后沏来喝——此物一点不香，只有浓郁的碱味，喝着觉得仿佛纯粹是为了刮肠子或生儿子^_^
 
曾经设想加减药茶配方，以增加降血糖的功能，为此自拟了包含青钱柳、桑叶、黄芪、杜仲、罗布麻、茶叶的方子。不过在几个月的试服过程中，经过正向（开始服药前后）和反向（停药前后）的双重比对，结论是并不令人愉快的——这个组合并没有明确的（遑论显著的）疗效。日前再配药茶时，只用罗布麻和茶叶，其余的全部删除。也就是说，剔除了“降血糖”目标，恢复为单纯的降血压冲剂。
P.S.
据说玉米须也有降糖效果，但此物现在搭上了减肥的行列，身价百倍还不止：每公斤竟卖到30元（还不是最贵的）；而且每天的用量是30克，我若配一服可饮用3个月的药茶，仅此一味就要买3公斤，填充2只枕头也绰绰有余！
 
鼠尾草袋泡茶和reizhusten（干咳）袋泡茶，都成了我们家庭药箱里新的储备。今年有一次夫人买到六七包特价的“济公喉宝”，于是家里多了这一味保健食品。
 
外用药方面，从今年秋天开始，试行“清水洗澡”，持续至今，收效甚著：皮肤痕痒明显减轻、抗痒润肤乳的使用大幅度减少。
 
血压计、血糖仪等都用的德国货。这些器用本就耐久，再加上我小心避损，所以至今常用常新。比如血压计臂带上的“刺毛扣”，我每次收起时都用一张纸片夹在中间。这样，就避免了无谓的吸合、拉开，延长了一倍的使用寿命。
 
自打购买了“尿液检测试纸”之后，碰巧血糖一直稳定地保持在正常的水平，以至于试验“比色仪”的计划失去了原动力。
 
八，养生
大蒜丸的余量不多了，网上买了一次，见外包装和药品颜色都与原装货不一致；不知是批次差异还是人家换代了，反正以后还得靠德国带来。
 
去年预告过要逐渐过渡到“马步办公”，所以从新布置了一处立姿办公位，把高度控制到这样一种程度：站直了打字，勉强够得着键盘；马步站立时，击键很舒服。这样，强制自己养成“站桩”的习惯。此外，这次布置时还预留了10cm的余量，将来如有需要，还可以进一步降低。
 
九，养性
苏辙说：“吾养吾浩然之气”。在我看来，这个提法有点装，而且是高入云端的装。不过，“养气”的思想还是能接受的。根据个人实情，改为“吾养几股轻柔、清新、灵动之气。”至于怎么养，我正在摸索，无法细说此中端的；但“气”与一个人关心的实情是密不可分的：老是盯住国际风云、宫廷争斗看的人，肯定是“浩然之气”的主儿，与我的境界格格不入。我知道，直到晚年才有此感悟，委实亏大了。不过，后知后觉总比至死仍不知不觉的痴汉强一些。

 

十，读书和写作
没有什么书吸引我去阅读，或者哪怕浏览、翻阅。

与此相应的后果是脑子不累。这样每夜要“新鲜”（先母的说法）到凌晨以后上床，才有可能睡着。

 

今年作文是个“小年”，共写了216，666字，比预定指标少了百分之十。查究原因，是从9月份开始有些懈怠了，“赤字”主要是在这4个月内形成的。

 

十一，视听
有线电视、标清IPTV（中国电信主办的）、Android电视盒，三种解决方案我家都具备。IPTV主要为了“回看”收集写作素材，所以标清的质量也尽够了。
 
我经营数年的3D图像系统已经配套成龙：照片拍摄、视频拍摄、光盘播放、USB播放、硬盘播放、快门式显示、偏振式显示，环环紧扣。唯一欠缺的是大容量视频文件的传输途径。待沈潋建立的付费云空间启用后，这一点也将不成问题了。
 
今后待兴之所至（不给自己下达硬指标），会考虑添置一套微型的环绕音响系统。我想要一套5.1蓝牙有源音柱，要求小巧、精致、可靠；特别是颜色，我要土豪金的（这样才与家里仿木装潢的颜色相配）。

 

为了在办公时不受打扰，我为夫人装备了一套电视伴音无线耳机，另外增配了优质的索尼耳机。那机器是相当简陋的廉价货（不是我贪便宜，实在没有合适的高档品），模拟制式、调频频段，但声音清晰，也颇耐用——买来一年了，开的时候比关的多，连液晶显示也熄火了，但依然坚强地“活着”。夫人从一开始就很中意，做家务时戴着，躺下更戴着，没有好“听”的电视节目就改听调频广播。睡前当它“催眠器”派用场，通常要到半夜以后由我帮她关发射机，而接收机就一直开着，耳机也一直戴着，直等起床时才考虑是否关掉。
 
十二，通信
卧室和小厅各安置一架无绳电话。所选用的松下数字式子母机质量很好，两套才花了一百二三十元。
 
十三，网购
随着家里的装备日趋舒齐，网购少多了；现在开始为“概念”承担额外的付出——煮蛋器和烤蛋器的结构是差不多的：都是一个外壳，装着一套过热自动断电的电热装置。前者已过了新鲜期，售价直降。我购买的价钱是9.9元（包邮）；后者是最近推出的新型小家电；因牵涉到不粘材料，所以挑了一家信誉较高的店铺，付洋98.01元（包邮。原标价329元）。
 
十四，守财
至于一点薄薄家财，也算一个子系统，归夫人看守——我们都不会理财，所以就麻烦她担当守财之责。